おはようございます徳田です！

去年の11月からほぼ炭水化物抜きを始めて2カ月が過ぎました(^ ^)

ストレスがかからない程度にやっているのですがどうしてもこの時期は炭水化物をほぼ入れてない鍋が多くなります(^o^)/

飽きずに食べれるので良いです( ´ ▽ ` )ﾉ

筋トレもベンチプレスのマックスが更新出来たりと結果も出てきたのでまだまだ頑張りたいです*\(^o^)/*