トレーニング本

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おはようございます徳田です!

最近、自重トレーニング本を買いました( ̄▽ ̄)

かなりキツイトレーニングが書いてあったり食事のバランスなども書いてあります(^^)

一つ一つこなせていけるように頑張りたいです‼︎

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