肉は時に離れるが、離さずに!そして心の栄養を!

最近すっかりブログをサボっている柿澤です。

2週間前でしょうか、大好物のトランポリンを仕事が終わった金曜の夜にやっていました。

柿澤は体重が現在0.1トンあります、ですが体はすこぶる動きます。

トランポリンもかなり跳べる高さが上がり、常に超高負荷です

目標はこのおねーちゃんのような気持ち悪い動きができればと思います

⬇︎

その練習の最中、高負荷に耐えられなかったmy left leg of ふくらはぎが…..

爆散(肉離れ)しました

今回は肉離れ時に音がしなかったのは良かったのですが、感覚的に中程度の肉離れ

これはいけないと、即座にわたしの連れのスーパートレーナーを招集後

焼肉食べ放題の陣屋へ駆け込み

https://goo.gl/maps/GhCZ3Yh9Wd72

アイシングをしながらタンパク質を可能な限り体内へ放り込み

全神経を「回復」に振り分け、週末のうちに自分でもびっくりするほどの速度でだいぶ回復した

さらに加速をつけて回復させるために心の栄養として、ドラゴンボール超の映画を見に行った

やはり病は気からで

1人で物凄いテンションが上がってしまいました、そしてさらに治癒が加速…..

自分を奮い立たせれるものが1つ増えました

そーいうものがすぐに引き出せる事ってとても大事ですよね!

次は何が自分の引き出しに追加されるか、感性を研ぎ澄ませてこれからも過ごします∠( ‘ω’)/


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